Rückengymnastik: GESUND und FIT
Der neue Rücken-Kurs „Gesund und fit“ ist ein effektives und sanftes Ganzkörpertraining.
Mit speziellen Übungen wird die Wirbelsäule stabilisiert und die Körpermitte gekräftigt. Durch eine bewusste Aufrichtung verbessert sich die Körperhaltung - und der Rücken, wie auch die Gelenke, werden entlastet.
Die Teilnehmer/innen werden im Kurs individuell angeleitet, darum ist die Teilnehmerzahl stark begrenzt.
Das Kurskonzept ist aufgrund seiner Wirksamkeit zertifiziert und kann von den Krankenkassen bezuschusst werden.
Auch Nichtmitglieder sind herzlich eingeladen.
Details:
Kursleitung: Christiana Beck (B Lizenz Rückentrainerin)
Kursstart: ab 04.10.2017
Zeit: Mittwochs, 19.00 – 20.00 Uhr
Ort: Turnhalle Herrschaftsbrühl
Umfang: Das Angebot umfasst 12 Einheiten, die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Preis: für Mitglieder des SVO: 64 €, für Nichtmitglieder: 72 €
Weitere Informationen und Anmeldung:
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an unser Vereinsmanagement, Frau Annette Rehm.
Dort können Sie sich auch für den Kurs anmelden. Senden Sie uns dafür bitte das ausgefüllte Kurs-Anmeldeformular.
Telefon: 0176 56820395
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
