Tôsô X ist eine Fitness-Sportart, die Elemente (Punshes und Kicks) aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic und allgemeinen Fitnessübungen verbindet.

 

Ziel ist die gesamte Mukulatur zu trainieren und die Figur zu straffen!

Tôsô X bietet ein optimales Training für Ausdauer, Kraft, Koordination und Schnelligkeit. 

Es ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet.

 

Toso X Basic Instructor

Details:

Kursleitung: Monika Losing (Tôsô X Basic Instructor)

1. Kurs: Start ab 9.10.2017

2. Kurs: Start ab 19.02.2018

Umfang: Ein Kurs beinhaltet jeweils 12 Einheiten, die Teilnehmerzahl ist begrenzt

Zeit: Montags, 19.30 - 20.30 Uhr

Ort: Gemeindesaal Ochsenhausen (im Gymnasium)

Preis: für Mitglieder des SVO 40 €, für Nichtmitglieder 50 €

 

 

Weitere Informationen und Anmeldung:

Bei Fragen wenden Sie sich bitte an unser Vereinsmanagement, Frau Annette Rehm.

Dort können Sie sich auch für den Kurs anmelden. Senden Sie uns dafür bitte das ausgefüllte Kurs-Anmeldeformular.

Telefon: 0176 56820395

E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!